何と言われようが・・・。

夜、小腹がすいた時に食べるインスタントラーメンが好き。

中でも、サッポロ一番　塩ラーメンが好き。

鍋ぶち食べるのが好き。

そして、嫁になんと言われようとも、
何も具を入れへん『素ラーメン。』が好き。

７８円で得れる至福のひと時。
あぁ、幸せや。。。(*￣◇)=3 ｹﾞﾌﾟｯ

へぇ〜、知らんかったわ、、、

あ〜〜〜〜、今日も朝から雨かい！
天気予報みたら、大阪にも大雨洪水警報とか出てるし、、、

つぅ〜ことで、こんな日は家に引きこもって、ベースのメンテナンスなんぞに励んでみる。
本ブログのプロフィールにも載せてなかった名機・・・ってか、その存在を忘れてた・・・・
２０代半ばの頃にメインで使用してたＢＣリッチの『モッキンバードくん。』

前回のスタジオ練の時、ドラムのＳ原部長が懐かしいカセットテープを持ってきた。
聴けば、２０年くらい前にスタジオで録音したもので、技量ばかりを追求してたかのような
その音源に、一瞬わが耳を疑う・・・・・、かっちょええやん。。。
いやいや、キメのフレーズやブレイクなどやってる事に対してよりも、
３人のメンバーだけで、これだけの音圧を出してた事に正直おどろいた。

バブルの頃を象徴するような、ギラギラしたベースの出音。
もう一回再現しよかと、クローゼットの奥底にしもてたベースを引っ張り出してきて、
状態を確認してみた。
チューニングして、ネックの反り具合を見てみると、やっぱし結構な順反り・・・アカンか。。。
結構ながい間、弦を緩めた状態で保管（放置ともいう・・・）してたんで、
少しはマシになってるかなって期待してたんやけどなぁ、、、

まぁ、弾けんレベルではないんで、もうちょっと弄ってみることに。
ネックが反ってることで弦高が高くなってるけど、ブリッジの方ではこれ以上、
弦高を下げようがないんで、もともと溝の無いバダスのブリッジの駒に
弦が３分の１くらい納まるように、ダイヤモンドの丸ヤスリ１本で溝を掘っていく。
気分は名工「左甚五郎。」(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

これで、弦高もバッチシになったところで、仕上げに先日買ったダダリオの弦と
シャーラーのロックピンを組み付けて完成。ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆


と、ここでチョットうれしい誤算が・・・・。
今回張ったこの弦、いつもは１弦から050〜105のゲージを使ってるところを
045〜100のゲージに落としてみた。すると・・・・(￣◇￣;)エッ！？
細い弦に替えたことで、テンションが落ちたからか、ネックがまっすぐに・・・・
ゲージダウンするだけで、こんだけネックに影響が出るんやぁ〜
って、今更ながら気づく、、、
何年ベースやっとんねん！＜ワシ。。。ヾ(・ω・ｏ) ｫｨｫｨ｡｡｡

第３の刺客。

ここ数日、第３のビイルの波状攻撃くらいまくり、、、
主要４大メーカーの売れ筋と思われる顔ぶれを制覇したところで
ワシの口に合ったヤツを左から順に並べてみた・・・・
並べてみただけで、とくに何にもありませんけども、なにか。。。

まぁ、基本飲めりゃなんでもＯＫやねんけど、一番右のサッポロ君とは
ど〜も相性が悪いみたい・・・。(￣ω￣；)エートォ...
ごめんな、サッポロ君。気ぃ悪せんといてくれ。。。

外面だけやったらアカンのよ。。。

いや〜、楽しかったなぁＧＦ福井・・・・
って、いつまで引っ張っとんねん！！ヾ(・ω・ｏ) ｫｨｫｨ｡｡｡
もう、６月も後半やと言うのに、いつまでも５月病を引きずってるって感じ、、、
まぁ、それはともかく、ひさびさにダイエットネタでブログ更新。

で、ローラー練はじめて早や３ヶ月以上たった訳ですが、
体重の方は、週末のリバウンドを繰り返しながら、６４kg前後を行ったり来たり。。。
ローラーだけでは、これぐらいが限界なんかな・・・。


けど、体脂肪の方が、ある時を境に大幅に減少したような気が・・・・？？？
で、そのある時って言うのが、ＧＦ福井なんですけどね・・・
ただ・・・、多少いつもより登りが多かったものの
走った距離そのものは、普段のツーリングと変わらないんで・・・(￣ω￣；)エートォ...
じゃ何がそないに効いたんかと言うと、たぶんアレしかないでしょ・・・
受付で試供品でもろた『スーパーヴァーム。』なる微妙〜な味のスポーツドリンク。
係りの兄ちゃんが「走る前に飲んでくださいね！」って満面の笑顔で言うから
だまされたと思て、集合前に飲んでみた・・・・・うっ。。。(￣x￣;)
案の定、ぬる〜て、まず〜て・・・・だまされた。。。

ところが翌日、いつものように体重計に乗ってみると・・・？(￣◇￣;)エッ！？
どど〜ん！　なんと、いきなし未成年になってたのよ＜ワシ。ありゃりゃ。


で、劇的な体脂肪の減少に、手放しで喜んでたある日。
先日実施された健康診断の結果が遅ればせながら到着した。
ルンルン気分で見てみると、身長が若干縮んでいるものの（泣、
体重は４．２kg減、腹囲も一時は８２cmぐらいあったんで
かなりエエ感じで減ってるやん、、、がんばったもんなぁワシ。。。

ところが・・・・ふと、目線を下の方にやると・・・？Σ(゜∇゜|||)はぅあっっ!!


なんじゃこりゃ===3
中性脂肪やら、悪玉コレステロールが基準値を大きく上回っとるやないか〜い！！！
やばい？？？　て言うか、これ以上ワシに何せえっちゅうねん、、、
肉食やめて、ヤギや羊みたいな生活せえっちゅう事かい！！
うぅ・・・・・ワシには、別の意味で羊飼いが必要なんかも。。。ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…

かゆ〜て、たまらん、、、

早朝、あまりのかゆみにタマらず目覚める。
日を増すごとに、ひどなって行ってるような気がする、、、うがぁ〜たまらん！！

きのう、ローラーあにきのブログ。で知ったコイツの正体。ブヨ？ブト？ブユ？？？
もぉ===3 たちが悪いにも程があるっちゅうねん！！(￣(∞)￣) ブヒィブヒィ！
今日、帰宅して靴下ぬいだら、えらいことに、、、なんだこの足。。。

んで、こんな風に指で押してみると・・・・・・

ははは、、、へっこんで戻れへんしぃ〜。ヾ(▽⌒*)キャハハハo(＿＿)ノ彡_☆バンバン!!
って、笑いごとちゃうがな。　気しょこわるぅ〜。ぼこぼこ。。。

夕べは、キンカン塗って〜また塗ってぇ〜。ってしたけど、ぜんぜん効き目あれへんし。。。
こうなったら、しゃ〜ない。あんまし使いたくなかったけど・・・もうあれしかないな！
皮膚外用合成副腎皮質ホルモン・抗生物質配合剤 『リンデロン-ＶＧ。』
なんちゅう長い名前や。舌かむっちゅうねん、、、

乱用したら、えらい事になるらしいんで、ご使用はほどほどに・・・。(￣ω￣；)エートォ...

波乱のグランフォンド福井。。。

↑マビックのサポートカーかっちょええなぁ〜。
って、そんなことより、行ってきました〜人生初イベントの『グランフォンド福井。』

夜中のうちに現地まで移動して、車中で１〜２時間仮眠。
明るくなって、車から降りると「なんじゃこらー」っちゅうくらいの車の台数。
早々に３本ローラーなどでウォーミングｕｐしてる人などでいっぱい。

６：３０集合時間になって、スキー場側に移動すると、
あらためてその参加人数の多さにビックリする。
カラフルなジャージに身をつつんだ参加者、その数１４００人。
すげえなぁ〜、なんかドキドキしてきたぞ〜。
ＭＣの方からコース説明やその他注意事項を聞いた後、
７：００になって、プレミアムフォンド２１０kmがスタート。

あほちゃうか〜って思うほどの激坂を、いきなり登っていく姿を見て
残った１０００人以上の参加者から、どよめきがたつ・・・・えぐぅ〜、、、

その数分後、いよいよワシ達の出番。スタート地点に移動する。

んが、すんごい大人数の一斉スタートなんでなかなか前に進みましぇ〜ん。。。
どうにか動き出して、やっとスタートするものの・・・・
よたよた、よたよた、、、１０km/hぐらいで、ゆ〜っくり進んで行く。
前の人が急に止まるかも知れないんで、クリートもはめられない状態。
２１０km、１５０kmと違い、ワシらはいきなり激下りスタート
ブレーキを握る手もだるぅ〜くなってきた、、、
お願いやから、もうチョット早よ行ってくれぇ〜〜〜〜。(￣(∞)￣) ブヒィブヒィ！

国道４７６号線に出て、ようやく集団がばらけて、まともに走れるようになる。
快調に飛ばして行き、前を行く人達をかわしながら１つ目のトンネルを抜けると
そこから下り基調の道がしばらくつづく。
スピードを抑えつつ、ゆ〜ったりワインディングして行く。

気しょこええなぁ〜〜〜。と思ったのもつかの間。
何個目かのカーブに差し掛かった時に悲劇は起きた、、、Σ(゜∇゜|||)はぅあっっ!!

ワシのすぐ前を走ってた同行のＭ君が後方を振り返った瞬間にバランスを崩し
路肩の縁石に激突。パァーン！！と言う破裂音と共に吹っ飛んで逝った。ち〜ん。。。

幸い、ヒザと肩の打撲・すり傷で、頭はヘルメットに守られてセーフ。
本人かなり痛そうやけど、身体のダメージはどうにかなりそう・・・・？
んで、次に自転車の方をチェックしていくと・・・・
ホイール・リムに若干？の変形とブレ、タイヤには多少キレツが入りチューブ交換して
空気圧をあげていくと、その部分がぷくっと膨らんできて・・・、ちょっとヤバそう、、、
後から追走してきてくれた、サポートの方に相談して、あちこち電話して頂くも
すぐに打つ手がなさそうなんで、とりあえずガムテープで応急処置だけして
ソロ〜リ、ソロ〜リと２５km/hぐらいで、だましだまし走ってみることに。。。
どうにかなりそう？。で、数分後には普段のペースに。
今思えば、よぉ〜最後までもったもんや。。。(;￣ー￣A アセアセ・・・

そこからは、順調に進んで行き、水晶浜の補給所で集団まで追いついた。
あぁ〜、ええ景色やなぁ〜。（￣。￣）ボ〜〜〜〜ッ

しばし休憩の後、リスタート。
半島の内陸を東に向かい、馬背峠をひぃひぃ言いながら登っていく。

上りきった所で、小休止。さぁ今度は楽しい下りやぁ〜。
先のトラブルの事もすかっり忘れて、ちょっとハングオン風に下って行く。楽し〜い。

で、あっという間に金ヶ崎の補給所に到着。
ひらひらした衣装を着た、キレイなお姉さんや、お兄さん？がお出迎え。。。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
疲れた身体に、ここのアンパンがめっちゃウマかった。

休憩後、しばらく平坦な敦賀の市街地を抜けて、国道４７６号線に入りゴールを目指す。
んが、ここからがホンマにキツかった。いつまでも続くダラダラした登り坂。
自分のペースで坦々と走るんや！って自分に言い聞かせても、前方に人が見えると
ついついスピードを上げて、追い抜いてしまう、、、、悪い性分や。。。ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…

沿道では所どころで、「ラムちゃんやテンちゃん」が応援してくれるし、
浴衣姿の「打ち水少女隊」が３杯も水をぶっ掛けてくれるから、
もぉ〜おっさん嬉しくて、嬉しくて、、、
めっちゃガンバッテしもたやないか〜い。。。ヾ(・ω・ｏ) ｫｨｫｨ｡｡｡

栃の木トンネルを抜けて、スキー場の入り口までいっきに下っていく。ゴールは目前。
と安堵したのもつかの間、最後の激坂が行く手を阻む・・・・んぐぐ、、、どりゃぁ===3
あかん、、、二つ目のコーナーのところで、とうとう足つき。。。
見知らぬ少年と会話しながら、しばらく押して頂上を目指す。
いくつ目かのコーナーに差し掛かった時、「最後ぐらいチャリンコ乗ってゴールしなアカンやろ。」
「よっしゃ、おっさんと勝負や！」３・２・１・スタート！！見知らぬ少年とゴールスプリント。
スタート直後、次のカーブ曲がったら、もう頂上やった。。。ち〜ん。


いや〜、それにしても素晴らしいイベントでした。
多少？のトラブルはあったものの、
予報では二転三転してた天気も奇跡的に晴天になり、
スタッフの方々は、コース案内であちこちで立って下さったり、（矢印マン最高ぉ〜。）
補給所でお世話して頂いた方や、道中で応援してくれたラムちゃんやテンちゃん
そして、打ち水少女隊などなど。にくい心遣いに感謝･感謝です。〃￣∇)ゞｱﾘｶﾞﾄｫｰｰｰｰｰｰｰｰ♪
来年も絶対参加するどぉ===3　できれば１５０kmで・・・・
って、無理かな。。。(￣ω￣；)エートォ...

本日の記録。（猫の目より）
time:3:27　dst:68.51km　av:19.7km(遅っ！　max:59.8km

試走。

朝３時すぎ起床。
バカタレ息子が間違ってセットした携帯の目覚ましで飛び起きる。ヲイ、、、（−−メ
そこから寝付けずに、明るくなるのを待って、
先日換装したタイヤの試走を兼ねて、いつものサイクルラインに走りに行った。
けど・・・・・やめといたらよかった。。。
だって、花粉かなんか知らんけどスゴイんやもん。
大和川の土手に上がってすぐに、くしゃみ連発、涙ぼろぼろ。
花粉から逃げるかのように、ひたすらペダルをこぐ。

脚は絶好調で、あっと言う間にサイクル橋まで到着。
鼻水と涙で顔はぐちゃぐちゃながら、脚の調子もエエし
このタイヤの登坂性能も確認したかったんで、滝谷不動さんまで行く事に
高橋の交差点から、気合イッパツどりゃ===3
タイヤがええのか、脚の調子がええんかよ〜わからんけど
あっ！と言う間に頂上へ。。。わずか３分で到着。(￣ω￣；)エートォ...

休憩もとらずに、滝谷さんでデンして （←『デン。』って日本全国で通じんのか？？？）
来た道をひきかえす。
ＣＬに入って、２５km/hぐらいで軽〜く流してると後ろから
「お先にぃ〜。」って２×２ＲＣの人が追い抜いていった。

いかにも早そうな筋肉隆々の引き締まった脚。
こんな機会もめったに無いんで、こそっと後ろに憑かせてもらう。（どろどろどろ〜〜〜。
結局、高橋〜大和川の分岐の所までついて行ったが
その間、ず〜っと３０〜３５km/hぐらいで巡航。ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ
この人達には、これぐらいがＬＳＤペースなんやろな、、、、すげぇ〜なぁ〜〜。
ワシも、あんな脚になれるようにがんばるでぇ。

さあ、明日は「ＧＦ福井。」本番。思いっきり楽しむでぇ〜〜〜。ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

本日の記録。（猫の目より）
time:1:49　dst:46.04km　av:25.3km　max:45.7km

メンバーチェンジ。

今日帰宅してから、さぁビイル飲もかと冷蔵庫あけたら
ガラリとメンバーが入れ替わってた・・・。Σ(- -ノ)ノ エェ!?

家計節約の為に、ずぅ〜〜〜と「淡麗。」でガマンしてたのに・・・・
とうとう、第３のビイルに格下げされてしもた。
うぅ・・・さらなる試練の幕開けじゃ〜 くっそぉ〜〜〜！！！！
しゃ〜ないから、半分やけくそで飲んでみた・・・・。(＠'ω'＠)ん？
旨いやないかい！！
いままでも新しいのが出るたびに、いろいろ試してみたけど
どれもこれも、飲めたもんじゃなかったのに、これやったら いけまっせ！奥さん。

話し変わって、「グランフォンド福井」用？にと思って、
おとつい「ウエパー。」のネットショッピングで、注文したタイヤが届いてたんで
いちびって、さっそく装着してみた。
最近はやり？の黒地に、でかいロゴ・・・って、アルトレモのまねしやがな。。。
けど、値段は倍ほど違うから、まぁお得かな？
なんでも、耐貫通パンク強度が前モデル比６３００％とからしい・・・(￣◇￣;)エッ！？
６３００％ｕｐって、前のモデルはどんだけ粗悪品やってんと思うのはワシだけ？？？