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2009.06.28 (Sun)

グルメ!サイクリング in 加太

ちょ~巨大な青虫のように見えますが・・・( ̄ω ̄;)エートォ...
今日行ってきたトコから見下ろした、友ヶ島(地島)の先端です、、、。
DSCF6346.jpg

本日、チームに入隊して走行会以外では初めての
サイクルイベントに参加してきましたよん。

で、今回のイベントの謳い文句は次の通りでした・・・。

>目的はサイクリングです。ぼちぼち走って昼食に鯛漬け丼、しらす丼
 を楽しみましょう。

   とか、

>初心者の方をメインにグルメ派、サイクリング派、また、ベテランの方
 (初心者の指導の出来る方)参加してください。

   とか、

>練習目的の方は参加不可です。楽しいサイクリングをしましょう。

な~んて、甘い言葉に誘われてノコノコ行ってきた訳ですが・・・
まぁ、ゆるいって言っても、そこまでユルないやろ~とは思ってましたけど、
まさか、ここまで騙されるとは、、、( ̄  ̄;) うーん

朝、9:00スタートと言うことで、靴下さん、ルイGねえさんと自宅近くの
コンビニで待ち合わせして、かずくんの高級車でスタート地点の
りんくうパークの駐車場まで移動。

多少の渋滞も予想して、早めに出発したんですけど、
ちょっと早めに着きすぎちゃいました、、、。

9時すぎ、全員揃ったところで、いざ出発です!
DSCF6293.jpg

まずは、りんくうから海沿いの道を走り、その後、旧26号線を南下します。
走行スピードは、25~6kmってトコでしょうか、
なかなかポタリングらしいええペースで、ま~ったり走行です。
DSCF6300.jpg

深日のロータリーを右折して、少し走ったところのコンビニで小休止。
後続組を待ちます。ここまで約20km。
しばし休憩後、全員揃ったところでリスタートです。

多奈川から左折して小島~加太方面へ、
さぁ、ここから峠越えの始まりです。
ここでも、最初はポタリングペースでのんびり走ってたんですけどね・・・
DSCF6303.jpg

しばらく走ったところで、後方からモーレツなスピードで追い抜いていく乱入者。
それに続いて一緒に走ってた数人のチーム員がいっきにスピードUP!( ̄◇ ̄;)エッ!?

ムラムラする気持ちを抑えて走ってたのも束の間。
横を走ってた「かずくん」が一言。「と~ぜん行くよね?」
「うん!」と言い残しワシも覚醒!うおぉぉぉ===3

んが、漕げども漕げどもいっこうに追いつけず、、
微下りとは言え、50kmをゆうに越えて追っかけてるのに
どんなけ速いねん!BR-1くん。

結局、追いつけないまま大川峠の分岐点に到着。
ここからは、いっきに傾斜がキツくなるんで、
ワシも欲を出さずに、もくもくとマイペースで登ります、、、。

ほどなくして頂上に到着。
反対側から登ってきたきた監督が
元気にチーム員を引き連れてきたような写真ですけど・・・
これはトリックですよん!( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
DSCF6311.jpg

頂上で登頂記念の集合写真です!
DSCF6313.jpg

監督フレームinバージョン。
DSCF6314.jpg

その後、大川峠を下って、あぁ~やれやれ、、、ε-(;ーωーA フゥ…
やっと到着したかと思いきや・・・、更なる試練が。。。

到着したのは、「休暇村園地」ってところで、
食事をするのは、ここからさらに上に登らないといけないらしい・・・
監督の指差す方を見ると、そこには葡萄坂級の激坂が。。。Σ(゜∇゜|||)はぅあっっ!!

とにかく登らないと食事にありつけないんで
再びえっちらおっちら登ります、、、。
で、この時気づきました・・・ダマサレタと・・・( ̄  ̄;) うーん

約1kmの激坂をなんとか上りきり、なにげに後ろを振り返ると
後続部隊を迎えに行く2人(まるさんとチム師匠)の姿が・・・
どんなけ元気やねん。。。
DSCF6317.jpg

しばらくして、かずくんが押して上がってきました。
やっぱし登りきれんかったか・・・。
あと10kg軽量化したらきっとのぼれるよん!がんばりや~~♪

にしても、かずくんの周りで余裕で浮遊してるチム師匠って、、、。( ̄ω ̄;)エートォ...
DSCF6318.jpg

なにはともあれ、目的地に到着で~っす♪
DSCF6350.jpg

施設の中に入ってビックリ仰天!すんごい絶景です!!
眼下に見下ろす友ヶ島と大パノラマ。カメラに収まりきらないのが残念です。。。
DSCF6325.jpg

そして、やっと食事にありつけました~~♪
『鯛漬け丼。』やっぱし、加太と言えば鯛でしょ~♪
って、ほんまに加太で獲れた鯛やったんやろか?(@'ω'@)ん?
DSCF6344.jpg

お腹も満たされ、しばし施設でまったりした後、帰路に。
で、大川峠の登り返しで、チム師匠にダンシングについて
いろいろとレクチャーしてもらっちゃいました。

傾斜は往路と変わらないと思うんですけど、
メチャメチャ楽~ぅに登れましたよ!しかも息も切らさず、話をしながら!
よく雑誌とかで見かける、足を休める為のダンシングってのが
なんとなく解ったような気がするぅ~!うれすぃ~♪
DSCF6352.jpg

で、登りきったら当然下るわけで、
後ろからきた姉さんにカメラを向けると・・・
あんだけ下りが苦手やった姉さんが、
なんと!ピースサインじゃあ~りませんか!w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!
いや~姉さんホンマに進化しましたなぁ~、すごいすごい。。。
DSCF6353.jpg

んで、来た道を引き返すわけですが、
明らかに行きよりもペースが速いっす、、、。だは~~~、、、
DSCF6357.jpg

旧26号線に入ると気温の高いのんもさることながら
車の排ガスの熱気が凄まじく、途中のコンビニ休憩で、
すかさず「ガリガリくん。」お買い上げ~♪
左から、「ルイGねえさん。」「ワシ。」「taku_さん。」
いや~皆さんお好きですなぁ~♪ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
DSCF6358.jpg

休憩後、ラストスパート!ますますスピードUP!
もう、ゆる~いサイクリングは何処へやら、、、
あっちゅう間にゴールしちゃいました、、、。
DSCF6362.jpg

いや~、騙されたとは言え、楽しいサイクリングでした。
チームの皆さん、ありがとうございました!

そして、なにより食事の手配からサポートまで
お世話して下さったN塚監督。ホンマにありがとうございました。
また参加させて下さいね~♪ ゆる~いのだけ。。。ヾ(・ω・o) ォィォィ。。。

65km走って、今月累計:1240km。
目標達成まで、あと・・・4794km。。。
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23:55  |  ロードバイク  |  TB(0)  |  CM(8)  |  EDIT  |  Top↑

2009.06.27 (Sat)

おっさんバンドの日。。。

ひさびさのバンドネタ。

メンバーのスケジュールの都合で結構飛び飛びになっちゃってますけど、
今日は、おっさんバンドの練習に行ってきましたよん!

基本的には、月1で練習してるんですけど・・・。
ここんトコず~~っと自転車(エアロバイク)三昧やったんで
まったく楽器(ベース)にも触れずで、まったく指動かず・・・
スタジオで見事に露呈しちゃいましたとさ、、、。

で、練習不足もさる事ながら、やっぱし年々指が衰えていくんですよねぇ・・・
若い頃は、よう指動いてたなぁ~なんて思い出しながら、
先日kiyo_gあにきにCDに焼いて?もらった20年くらい前の音源を
you tubeにupしてみました。
デジカメの容量の都合もあって、途中でぶっつり切れちゃってますけど、
本日のセッティング風景と共にどうぞ~♪

以前ベースだけで記事をupした「しげる。」の原曲です。
スタジオで生録したものを、さらに生録したんで、
最悪の音質ですから、思っきしボリューム絞って聴いて下さいね、、、。


んで、練習不足やなんやと書きながらも、
明日はまたまたチームの「グルメサイクリング」です!
天気もなんとか持ちそうやし、楽しみじゃ~~♪わははは。。。ヾ(・ω・o) ォィォィ。。。
21:15  |  バンド  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

2009.06.21 (Sun)

半信半疑やったけど・・・。

これはエエよぉ~~♪
冷え性の人には、おすすめできませんけど、
ちょ~暑がりのワシには、快適、快適♪
DSCF6262.jpg

これで、これからの寝苦しい季節も乗り切れそーだ。むふふ。。。
DSCF6260.jpg

うちの、アホ犬くんも気に入ったみたいやし・・・・。
って、お願いやから返してくで~。。。(T-T )( T-T)ウルウル
22:32  |  モロモロ  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

2009.06.20 (Sat)

回復走ならず、、、。

09 GF福井001.png
先週行われたGF福井の写真が
オールスポーツさんでUPされましたねぇ~。
去年のうつむきぎみな写真に比べて、
今年はちょっとマシになったんでないかい!むふふ。。。

けど、あれ以来どぉ~も気が抜けちゃってて・・・
って言うか、いまだに疲れを引きずっちゃってるんですよねぇ・・・。
やっぱし、寄る年波には、勝てないのねん、、、とほほ。。。

とは言え、年初にたてた今年の年間目標:10000kmを
がんばって走破せんといかんので、重い足を引きずりつつ
ちょこっと近所?のお山(峠)へ走りに行ってきましたよん。。。

登り始めてまもなく、いつもの『ガイコツくん。』がお出迎え、、、。
DSCF6229.jpg

山頂より。( ̄。 ̄)ボ〜〜〜〜ッ
DSCF6235.jpg

おいちぃ水を頂いてきました。。。
DSCF6240.jpg
回復走(アクティブリカバリー)のつもりが・・・・・
倍ほど疲れて帰ってきましたとさ・・・。だはぁ~~、、、。

72kmはしって、今月累計:939km。
目標達成まで、あと・・・5095km、、、。
23:13  |  ロードバイク  |  TB(0)  |  CM(8)  |  EDIT  |  Top↑

2009.06.14 (Sun)

グランフォンド福井’2009

DSCF6172.jpg
去年に引き続き、今年もまた参加してきました。

今年は、去年の70kmから、100kmにステップアップ。

ちょこっと、しんどかったけど、

応援してくれる人達のやさしさが心にしみた。

頭からぶっかけてくれる、ちべたい水が

萎えそうになった気持ちを奮い立たせてくれた。

去年は登りきれなかった最後の激坂も

今年は足つき無しで登りきれた。

それだけに、ゴールゲートをくぐった時の感慨もひとしおやった。

お世話して下さった、ボランティアスタッフの皆さん、

街頭で見知らぬワシらを応援して下さった地域の皆さん、

ホンマにありがとうございました。

来年も、かならず戻ってきます!出来れば150kmで・・・・。( ̄ω ̄;)エートォ...


以下、写真だけ掲載しときます。。。
DSCF6097.jpg
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DSCF6195.jpg
DSCF6203.jpg

97kmはしって、今月累計:665km。
目標達成まで、あと・・・5369km。。。
23:44  |  ロードバイク  |  TB(0)  |  CM(18)  |  EDIT  |  Top↑

2009.06.09 (Tue)

実は癒し系。

DSCF6011.jpg
前日の走行会での疲れで昨日はでんでんダメやったんですけど
一日で回復したのでしょうか? 今日はやたらと脚が良く廻る日でした~♪
あんまし良く廻るんで、調子に乗って夜の部まで決行したら、
せっかく回復したのに、また振り出しにもどる、、、。アカンがな。。。

んで、今宵は長渕さんの曲で癒されてます。。。


1990年のアルバム「JEEP」に収録されてた曲。
そ~か~、もう20年近くも前の曲なんですよね~、、、
長渕さんの曲のわりには、みょ~に力が抜けててエエ曲やな~と、
当時も、この曲聴いて癒されてたんですよねぇ。
ちなみにその頃のワシの十八番でした。。。


ぜんぜん関係ありませんけど、
修学旅行から帰ってきた、次男くんの「広島土産。」・・・・・( ̄  ̄;) うーん
DSCF6015.jpg

「木刀。」じゃなかっただけマシか。。。

今日は81km走って、今月の累積距離:437km
目標達成まで、あと・・・5596km。。。
21:55  |  ロードバイク  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009.06.07 (Sun)

スクアドラ走行会(3回目。)

ショップのチームに入隊してから、
初めての走行会に参加してきましたよん!

実に、22日ぶりの実走・・・・( ̄ω ̄;)エートォ...
はたして、チームの皆さんに着いていけるんやろかと、
不安を抱えながら自宅を出発。

けど、いざ走り出してみると、いつものエアロバイクと違って、
やっぱし実走はきしょこエエもんでんな~
ちゃんと景色は流れていくし(←当たり前でんがな。
身体に当たる風もきしょこエエし。。。

調子ぶっこいて、upも無しにダッシュで走ってたら
ショップ前に到着した時には、すでに脚が売り切れてましたとさ、、、だはは。

で、先着されてたルイG姉さんの話では、今日は速い子ちゃんチームは
宝塚方面に遠征中だとかで、結局集まったのは8名ぐらいやったでしょうか・・・。

店長から、最近CLで事故が多発してるんで、絶対に飛ばさない事!
と諸注意を受けた後、22、3kmぐらいで、ゆるゆると出発・・・・
したはずが・・・・・、知らぬ間に、30kmぐらい出てまして・・・
気がつきゃ、3人組みになってました、、、。人( ̄ω ̄;)
DSCF5973.jpg

サイクル橋で、しばし休憩後、滝谷不動さん経由でコンビニへ、
DSCF5978.jpg

コンビニ休憩後、グリーンロード経由で帰ることに、
やっぱし、数人でトレイン組んで走ると楽ですな~♪
DSCF5984.jpg

ほどなくして展望台に到着。
初めて来ましたけど、河内平野が一望できてエエとこですなぁ。。。
夜やったら、もっとエエ景色が楽しめるんでしょうか・・・。むふふ♪
DSCF5987.jpg

姉さん達とはここでお別れして、残った4名で道の駅を目指したんですけど、
ここから、まだ足の骨折が完治していない和尚さんに前を牽かせてしまって
ホンマに申し訳ないことしちゃいました、、、人( ̄ω ̄;)

太子の道の駅で最後の休憩。ε~( ̄、 ̄;)ゞフー
その後、きっついup-down区間がはじまりました、、、。
DSCF5991.jpg

前回、かずくんと来た時は、様子見がてらノロノロ走ってたんで、
さほど苦にもならなかったんですけど、本気で走ると、かなりキツイっす、、、
インターバル練するには、最適なんでしょうけどね~、
基本、ポタ班のワシには、あんまし縁のない練習ですんで・・・・( ̄ω ̄;)エートォ...

とは言え、来週のGF福井に向けて、かなり追い込めたエエ練習になりました!
皆さん、ありがとうございました~♪

63km走って、今月累計:320km
目標まで、あと・・・5714km。。。
21:50  |  ロードバイク  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑
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